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“世界微笑日活动”今天你微笑了吗?

时间:2018-05-08 22:19 | 作者:护理部 | 来源:护理部

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俗话说“笑一笑,十年少”,当一个人开心微笑的时候,大脑会释放出让人身心愉悦的内啡肽相反,焦虑、抑郁等长期累积会伤身,会引发高血压、糖尿病、胃溃疡等疾病。今天是“世界微笑日”,市精神卫生中心临床心理科举办今天,你微笑了吗?世界微笑日活动,让抑郁、焦虑的患者也尽情笑一回

2018年5月8日下午14:00,在临床心理科活动室内,护士和患者早早就来到现场,活动共分为三个部分。首先是微笑的脸谱制作共分为五组,每组4人,他们团结协作,共同完成“微笑脸谱”制作,最后,将脸谱戴在自己脸上,由工作人员进行笑脸采集。接下来是“欢乐传递”,你相信欢乐也可以传递吗?你看,他们排成两队,将表示欢乐的成语通过自己的肢体语言告诉队友,再一个接一个的传递下去,由最后一个人说出这个成语。最后一个环节是“情绪垃圾桶”,请每一位参加者将自己的“坏情绪”都写在纸上,扔到“情绪垃圾桶”里,并祝愿每一位患者每天脸上都洋溢着微笑,开心喜乐。

活动结束,很多患者意犹未尽,称“很喜欢今天的微笑活动”。今天你微笑了吗?